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15.12.2024

Im Spiegel der Reflektion

Jeder schaut hier hinein, jeden Tag. Und was ist da zu sehen? Viel! Das ist die Erkenntnis des Gegenbildes, ob es fremd erscheint oder von sich selbst stammt. Gewohntes wird darin weniger wahrgenommen als etwas, das davon sichtbar abweicht. Das wir dann genauer betrachtet, was das ist. So wird der Spiegel zum Instrument des Denkens und Fühlens, zum Indikator der Achtsamkeit auf Spezielles und Außergewöhnliches. Selbst die Gedanken reflektieren die Lebenseindrücke und Erfahrungen. Aber dazu muss der Mensch motiviert sein, um das tun, sich zu spiegeln. Coaching nutzt das Instrument der Reflektion, angeleitet mit Bezug zum Ziel. Das gelingt auch Menschen, die es selbst versuchen, wenn ihnen das Spiegelbild die Inspiration der Achtsamkeit vermittelt. Nur übersehen sollte man nicht die wichtigen Faktoren im Spiegel. Sonst hat man wenig davon, das Leben zu reflektieren, zu prüfen und zu hinterfragen, wie es ist.